Cellulit to kolejny obok rozstępów wróg niemal każdej przyszłej i obecnej mamy. Kobiety, które nie muszą się z nim zmagać to prawdziwe szczęściary, „pomarańczowa skórka” dotyka bowiem ok. 80 % z nas. Wiele zależy od predyspozycji genetycznych, jednak są sposoby na jego skuteczne wyeliminowanie lub przynajmniej zminimalizowanie. Zagrzejemy Was do walki z cellulitem!
Uroda
Mama w walce z cellulitem
- Ciąża
- Dziecko 0-6 miesięcy
- Dziecko 6-12 miesięcy
- Dziecko 12-24 miesiące
- Dziecko powyżej 2 lat
- Dodaj komentarz
Jak pozbyć się rozstępów powstających w ciąży?
- Ciąża
- Dziecko 0-6 miesięcy
- Dziecko 6-12 miesięcy
- Dziecko 12-24 miesiące
- Dziecko powyżej 2 lat
Rozstępy to miejscowy zanik skóry sięgający aż do warstwy skóry właściwej, mający postać pręgów o różnej długości i szerokości. Występuje wskutek uszkodzenia fibroblastów, produkujących kolagen i elastynę odpowiedzialne za jędrność i elastyczność skóry. Początkowo rozstępy są lekko wypukłe i różowe, a następnie stopniowo bledną i stają się białawe. Na ich wystąpienie szczególnie narażone są kobiety w ciąży, ponieważ wiążą się ze zmianami hormonalnymi i jednoczesnym przyrostem wagi. Jak zapobiegać pojawieniu się rozstępów i zwalczać te już powstałe?
Jak dbać o biust w trakcie karmienia?
- Dziecko 0-6 miesięcy
- Dziecko 6-12 miesięcy
- Dziecko 12-24 miesiące
- Dziecko powyżej 2 lat
Po trudnym dla biustu okresie ciąży, kiedy to rozmiar i kształt piersi ulega zmianie, przychodzi kolejny etap wyzwania, jakim jest wydanie na świat potomstwa – karmienie. Karmienie dziecka piersią trwa średnio od 6 do 12 miesięcy, jednak może trwać nawet dwa lata. Im dłużej tym lepiej i dla dziecka, i dla matki. Nie daj się zwieść obiegowym opiniom, że długotrwałe karmienie nadwyręża i zniekształca biust. Wręcz przeciwnie, długi okres karmienia i powolne odstawianie dziecka od piersi sprzyja prawidłowo zachodzącym zmianom w organizmie kobiety, dzięki czemu biust stopniowo ma większą szansę wrócić do formy. Mimo to, produkcja mleka, ssanie przez niemowlę oraz zmiany rozmiaru biustu w trakcie karmienia stanowią dla niego próbę. Jak wyjść z niej zwycięsko?
Atrakcyjna mama
- Ciąża
- Dziecko 0-6 miesięcy
- Dziecko 6-12 miesięcy
- Dziecko 12-24 miesiące
- Dziecko powyżej 2 lat
Kiedy zachodzisz w ciążę, Twoje ciało zaczyna się zmieniać – powiększa się brzuch, rosną piersi, przygotowując się na obecność dziecka. Po narodzinach ciało przechodzi dalsze gwałtowne przemiany. Często obawiasz się, jak sobie z nimi poradzi i co zrobić, by było w jak najlepszej kondycji? Co robić, jak się ubierać, co jeść, by czuło się i wyglądało jak najlepiej? Jak nadal czuć się atrakcyjną i zadbaną kobietą? Nawet jeżeli myślisz, że to trudne, zwłaszcza gdy dziecko przyszło już na świat i masz mało czasu dla siebie, spróbujmy się wspólnie przekonać, że można być atrakcyjną i szczęśliwą mamą.
Jak dobrać biustonosz na czas ciąży i karmienia?
- Ciąża
- Dziecko 0-6 miesięcy
- Dziecko 6-12 miesięcy
Trafnie dobrany biustonosz potrafi zdziałać cuda – zwłaszcza w okresie ciąży i karmienia, kiedy to nasz biust zmienia rozmiar i kształt. Stosowanie kremów na rozstępy oraz ujędrniających także pomaga zachować piersi w dobrej kondycji, jednak to stanik jest podstawą ich prawidłowego ułożenia i tym samym ukształtowania. Poniżej kilka rad, jak znaleźć biustonosz dla siebie.